മലര്‍ന്നു കിടന്നു കൊണ്ടുള്ള തുഴഞ്ഞുനീന്തല്‍

നിലയില്ലാവെള്ളത്തില്‍ തുഴഞ്ഞു നീങ്ങുക; കാല്‍ വലിച്ച്‌ ചെളിയിലെന്നപോലെ നടക്കുക; നിലയില്ലാവെളളത്തില്‍ തുഴഞ്ഞ് നീങ്ങുക; നദി നടന്നുകടക്കുക; മെല്ലെ കാല്‍വലിച്ച്‌ ചെളിയിലൂടെയോ മഞ്ഞിലൂടെയോ നടക്കുക; ഏന്തിവലിഞ്ഞു നടക്കുക